Asszertivitás a mindennapokban 1-2.

Neked szól az első rész, ha:

• szeretnél eszközöket kapni, hogyan kommunikálj úgy, hogy elérd a céljaidat és ne bántsd meg partnered
• szeretnél jobb viszonyba kerülni kapcsolataidban
• erősebb és magabiztosabb fellépésre van szükséged
• hamarabb túl tudd tenni magad a stresszt okozó helyzeteken
• hatékonyabb szeretnél lenni a magánéletben és a munkádban is

Az első rész az alapokat építi fel számodra a hatékony és az erőszaktól mentes kommunikáció felé. 

Megtanulod, hogy miként leszel képes úgy közvetíteni bárki felé a célodat, hogy magabiztosnak tünhess bármely helyzetben.

Ha szereted az olyan képzéseket, amelyek nem pusztán elméletet tartalmaznak, hanem szinte azonnal át tudod ültetni azt a gyakorlataba, akkor sokat nyersz ezzel a videókurzussal. 

Sok éves szakmai gyakorlatot megelőzően készült el a tananyag, melynek során Te vagy a középpontban:

Tiszta kommunikáció alapjai:

• céljaink tiszta elérése kommunikációs eszközökkel
• teljes szívvel figyelni és fejben is maradni
• érzelmek azonosítása és kordában tartása
• vállalj felelősséget
• hogyan gazdagítsd életed örömmel
• légy tudatosan jelen a kapcsolataidban
• az empátia hatása
• elismerés és azon túl

Viselkedési stílusok rendszere:

• hogyan ismerjük fel saját stílusunkat és másokét?
• hatékony együttműködés

A második részben már sokkal mélyebbre ásunk. A két rész egymásra épül, de önállóan is megállja a helyét.

Kommunikációs csapdák - alkalmazkodás ára - gyakorlat az agresszív kommunikációval szemben - érzelmeink kezelése - hatékony önkifejezés - az egymás iránti figyelem - kapcsolataink megóvása